Θεραπεία
Ζεύγους
Τα ζευγάρια σπάνια χωρίζουν επειδή διαφωνούν. Χωρίζουν επειδή διαφωνούν πάντα με τον ίδιο τρόπο — και κανείς δεν βλέπει πια τον κύκλο μέσα στον οποίο βρίσκονται.
Ο κύκλος, όχι ο ένοχος
Κάθε ζευγάρι που δυσκολεύεται έχει έναν κύκλο: ένα μοτίβο που ξεκινά πάντα με τον ίδιο τρόπο και καταλήγει πάντα στο ίδιο σημείο. Ο ένας πλησιάζει με ένταση, ο άλλος αποσύρεται· όσο πιο πολύ αποσύρεται, τόσο πιο έντονα πλησιάζει ο πρώτος. Και οι δύο νιώθουν ότι αμύνονται. Και οι δύο έχουν δίκιο για το πώς το βιώνουν.
Στη συγκινησιακά εστιασμένη θεραπεία ο κύκλος είναι ο «ασθενής» — όχι ο ένας από τους δύο. Η δουλειά είναι να γίνει ορατός, να επιβραδυνθεί μέσα στη συνεδρία και να ακουστεί τι υπάρχει κάτω από την επίθεση και κάτω από τη σιωπή. Σχεδόν πάντα είναι το ίδιο πράγμα, με διαφορετική συσκευασία: ο φόβος ότι δεν έχω σημασία για σένα.
Πότε βοηθά
- Επαναλαμβανόμενοι καβγάδες για μικροπράγματα που ξέρετε ότι δεν είναι το θέμα.
- Συναισθηματική απόσταση: συγκατοίκηση χωρίς σύνδεση, ευγένεια χωρίς επαφή.
- Κρίση εμπιστοσύνης ή απιστία — τι σημαίνει, τι έσπασε και αν και πώς χτίζεται ξανά.
- Σεξουαλικότητα: διαφορά επιθυμίας, αποφυγή, ενοχή, σιωπή γύρω από το θέμα.
- Μεταβάσεις: συμβίωση, γάμος, γέννηση παιδιού, μετακόμιση, ανεργία, αρρώστια.
- Πατρικές οικογένειες και όρια: ποιος αποφασίζει, πού τελειώνει το «εμείς».
- Απόφαση χωρισμού: και η δουλειά ώστε, αν γίνει, να γίνει με λιγότερη ζημιά — ιδίως όταν υπάρχουν παιδιά.
Πώς είναι μια συνεδρία
Οι πρώτες συναντήσεις είναι αξιολόγηση: ακούω και τους δύο, μαζί και συχνά μία φορά τον καθένα χωριστά, για να καταλάβω την ιστορία της σχέσης και τον κύκλο. Στη συνέχεια η δουλειά γίνεται κυρίως από κοινού.
Μέσα στη συνεδρία δεν «κρίνεται» ποιος έχει δίκιο και δεν κρατιέται λογαριασμός. Επιβραδύνουμε τη στιγμή που η ένταση ανεβαίνει και εξετάζουμε τι ακριβώς συνέβη — τι ακούστηκε, τι ενεργοποίησε τι. Αυτή η επιβράδυνση είναι η μισή θεραπεία.
Με μια ματιά
- Απευθύνεται σεΖευγάρια, με ή χωρίς γάμο ή συμβίωση
- Διάρκεια50 λεπτά ανά συνεδρία
- ΠλαίσιοΣτο γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης ή διαδικτυακά
- ΠροσέγγισηΣυγκινησιακά εστιασμένη θεραπεία (EFT)
- ΡαντεβούΤηλεφωνικά ή με τη φόρμα επικοινωνίας
- ΠλευρικότηταΟ θεραπευτής δεν κρατά το μέρος κανενός από τους δύο
Συχνές ερωτήσεις
Ξεκινήστε μόνοι σας. Δεν είναι το ιδανικό, αλλά είναι πολύ περισσότερο από το τίποτα: όταν αλλάξει ο ένας κρίκος, ο κύκλος δεν μπορεί να μείνει ο ίδιος. Συχνά ο δεύτερος έρχεται αργότερα, όταν δει ότι ο χώρος δεν είναι δικαστήριο.
Όχι, και όχι από ουδετερότητα-διπλωματία: επειδή δεν βοηθά. Το δίκιο δεν έχει σταματήσει ποτέ έναν κύκλο. Αυτό που βοηθά είναι να καταλάβει ο καθένας τι ακριβώς κάνει που κρατά τον κύκλο ζωντανό — και τι φοβάται όταν το κάνει.
Η δουλειά με ζευγάρια είναι συνήθως πιο εστιασμένη χρονικά από την ατομική. Οι πρώτες συναντήσεις είναι αξιολόγηση· μετά ορίζουμε μαζί στόχους και επαναξιολογούμε σε τακτά διαστήματα. Η συχνότητα ξεκινά συνήθως εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερη.
Γίνεται, και είναι θεμιτό αίτημα. Στόχος της θεραπείας ζεύγους δεν είναι να μείνετε μαζί με κάθε κόστος — είναι να πάρετε την απόφαση καθαρά, ξέροντας τι δοκιμάστηκε. Αν η απόφαση είναι ο χωρισμός, υπάρχει δουλειά ώστε να γίνει με λιγότερη ζημιά για όλους, ιδίως για τα παιδιά.